AERO
Лёгкость · сила · эмоции
Аэро
От первого знакомства с гамаком до красивых связок — безопасно и постепенно.
Посмотреть уровни → Три студии в Минске
Тело, в котором
хорошо жить
Занятия для девушек, после которых больше лёгкости, силы и уверенности. Бережно к себе — в своём темпе.
4,9 по отзывам наших девушек
01
Можно с нуляТренер адаптирует нагрузку
Группы
до 10
девушек
до 10
девушек
ПИЛАТЕС ✦ АЭРО ✦ ЗДОРОВАЯ СПИНА ✦ MOBILITY + МФР ✦ TOTAL BODY ✦ ПИЛАТЕС ✦ АЭРО
С чего начатьКак вы хотите
Как вы хотите
себя чувствовать?
Выберите цель — покажем форматы, которые подойдут именно сейчас.
Ваш вариант — 01
Здоровая спина
Мягко снимаем напряжение в шее и пояснице, укрепляем мышцы и возвращаем телу свободу движения.
- Подходит без подготовки
- Спокойный темп
- 60 минут заботы о себе
01
Один абонемент
Посещайте любые направления и филиалы — без привязки к одной группе.
02
Внимание тренера
В группе до 10 девушек: вас видят, технику поправляют, нагрузку адаптируют.
03
Удобная запись
Выбирайте занятие в приложении и меняйте планы без звонков администратору.
Наши направленияНе просто занятия.
Не просто занятия.
Ваше время для себя
PILATES
Тонус · осанка · контроль
Пилатес
Укрепляем глубокие мышцы и формируем собранное, сильное тело.
Выбрать формат →BALANCE
Мягкость · мобильность · баланс
Забота о спине
Снимаем зажимы, улучшаем подвижность и возвращаем комфорт.
Узнать больше →Атмосфера FlexicoПространство,
Пространство,
куда хочется вернуться
Светлые залы, всё необходимое оборудование и настроение, в котором можно оставить день за дверью и побыть с собой.
3уютных филиала
в Минске
в Минске
Команда FlexicoНе просто тренер.
Не просто тренер.
Ваш человек в зале
У каждой свой характер занятий. Выберите, чего хочется сегодня, — и познакомьтесь ближе.
ЯАFlexico team
Техника, после которой получается
Яна Ампилогова
Замечает детали, понятно объясняет и адаптирует движение под вас. С Яной можно расти в уровне, не теряя уверенности и удовольствия.
Вам к Яне, еслихочется понимать тело, а не просто повторять
ОЛFlexico team
Сила, собранность, красивый тонус
Ольга Лаппо
Её занятия — не про «полежать и расслабиться». Это точная работа, которая делает тело сильным, гибким и грациозным.
Вам к Ольге, еслилюбите чувствовать мышцы и видеть прогресс
ИРFlexico team
Та самая энергия «я могу»
Инна Руденко
Динамично, разнообразно и с вниманием к технике. Инна умеет дать хорошую нагрузку и оставить после неё ощущение подъёма.
Вам к Инне, еслихочется выйти с занятия заряженной
МАFlexico team
Мягкость с профессиональной опорой
Милина Адамович
Помогает услышать тело и двигаться бережно, но осмысленно. За спокойной подачей — 8 лет опыта, гимнастика и КМС по акробатике.
Вам к Милине, еслинужен комфортный старт или забота о спине
ЮГFlexico team
Спортивный характер и точность
Юлия Губич
Мастер спорта Беларуси по шорт-треку и выпускница БГУФК. Юлия умеет сочетать дисциплину, понятную технику и разные уровни нагрузки.
Вам к Юлии, еслихочется двигаться увереннее и пробовать новое
АКFlexico team
Поддержка без лишнего давления
Алиса Колкова
Более 10 лет в спорте — и умение сделать занятие понятным даже для первого раза. С Алисой легко включиться и не бояться нового.
Вам к Алисе, есливажны тёплая атмосфера и уверенный старт
ДГFlexico team
Грация встречается с силой
Дарья Грибова
Образование БГУФК и 3,5 года художественной гимнастики помогают Дарье видеть движение целиком: от красивой линии до сильной основы.
Вам к Дарье, еслихочется сочетать эстетику и работу всего тела
ААFlexico team
Баланс силы и лёгкости
Анастасия Алешкова
Умеет поддержать новеньких в аэро и дать уверенную нагрузку в силовом пилатесе. Занятия собранные, живые и без однообразия.
Вам к Анастасии, еслихочется расти без резкого прыжка в сложность
ИТFlexico team
Когда телу нужны внимание и смысл
Илона Титова
Специалист БГУФК по лечебной физкультуре. В её подаче — бережность, понимание биомеханики и внимание к вашему самочувствию.
Вам к Илоне, еслихочется снять напряжение и двигаться осознанно
Не знаете, кого выбрать? Это нормально — начните с удобного времени. В Flexico можно пробовать разных тренеров и направления по одному абонементу.
Посмотреть расписаниеПервый шагПриходите
Приходите
познакомиться
Пробное занятие — 15 BYN. Подскажем направление и время, чтобы первый опыт был комфортным.
✓ Всё оборудование уже в студии✓ Подходит для любого уровня✓ Три удобных филиала
Онлайн-запись
Выберите удобное занятие
В расписании видны филиал, направление, тренер и свободные места. Запись займёт пару минут.
- Откройте расписание
- Выберите занятие
- Запишитесь онлайн
СтоимостьВыберите свой
Выберите свой
ритм занятий
Лёгкий старт
4 занятия
90 BYN35 дней
Регулярно
8 занятий
155 BYN35 дней
ВыгодноБольше результата
12 занятий
205 BYN60 дней
Есть абонемент на 6 занятий за 125 BYN. Все абонементы действуют на любые направления.
Три филиалаFlexico рядом
Flexico рядом
с вашим маршрутом
Всё спокойноПеред первым
Перед первым
занятием
Я никогда не занималась. Мне подойдёт?
Да. Большинство девушек начинают без подготовки. Тренер покажет технику и адаптирует нагрузку под ваше самочувствие.
Что взять с собой?
Удобную форму и носочки. Коврики и весь необходимый инвентарь уже есть в студии.
Я привязана к определённой группе?
Нет. С абонементом можно посещать разные направления и выбирать удобное время в приложении.
Как выбрать направление?
Оставьте заявку — администратор уточнит ваши пожелания и предложит несколько подходящих вариантов.